Få en dybere forståelse af din krop, åndedræt og dig selv, med disse tre fordybelses weekend, som er uafhængige af hinanden.

 

​​Vi har alle en rygsæk fyldt med oplevelser igennem livet. På hvert weekend kursus, arbejder vi med at skabe en større forståelse af hvem du er. 

 

At turde være dig, er både helende og frigørende.

 

Du vil opleve dig selv på en ny måde og komme i kontakt med din intuition og din indre kerne. Uanset hvilken livshistorie du har med dig, vil du stille og roligt blive inspireret til at arbejde med dig selv og få masser af vigtige indsigter. Omfavn det, der er.

  

8 timer med flere praktiske opgaver samt åndedrætsteknikker, meditationer og fordybelsesøvelser.​

​

Nærvær gør dig afspændt.

​Vi skal ned i tempo og vende fokus indad. Du vil opleve, at rolige bevægelser samt give dig tid til øvelser og opgaver, vil give din krop en stilhed og en anden ro, du sjældent oplever i en travl hverdag.

​​

Kort sagt: Disse weekend kurser er nogle timer i selvforkælelsens navn, hvor fokus er på dig og på, hvordan du kan skabe mere væren og større nærvær i din hverdag. ​

​

​​

​Skal jeg have erfaring med åndedræt og selvudvikling for at deltage?

Nej. Øvelserne kan udføres af alle og kræver ingen forberedelse eller særlig viden. Vi tager udgangspunkt i dig og din krop, og du lærer at tilpasse øvelserne til dig og tage hensyn til dine behov.​

​

​

Datoer, tidspunkt og deltager antal

Kurset er lørdag og søndag, fra kl. 10-14. Dørene åbnes kl. 9.50

Den første weekend starter den 6+7. september. Efterfølgende weekender er den 4+5. oktober og den 8+9. november.

Alle tre weekender er uafhængige af hinanden.

Deltagerantallet er begrænset til 8 pladser for at skabe et trygt rum hvor alle bliver hørt. Vi kommer til at arbejde koncentreret, men der er højt til loftet og plads til leg og latter. 

​

Målgruppe og påklædning

Kurset er til alle over 20 år, der trænger til mere nærvær, ro og glæde. Giv dig selv en friweekend, hvor du sætter tempoet ned, giver slip på tiden og kommer i kontakt med din krop, sind og åndedræt. Få inspiration til din indre rejse.

Øvelserne kan udføres af alle og kræver ingen forberedelse eller særlig viden.

Tag løstsiddende og behageligt tøj på. Medbring gerne tykke strømper og en ekstra trøje, til de stillesiddende øvelser. Nogen bliver kuldskære, når der arbejdes koncentreret.

​

Det praktiske

Prisen for en hel weekend er kr. 550,- inkluderet kursus materialer og lettere forplejning.

Der vil være kaffe, te, vand, snacks og lidt frugt til rådighed. Men det vil være en god ide at spise morgenmad hjemmefra. 

Betal ved tilmelding, for at sikre dig en plads. Mobilepay 17901. Skriv, hvilket weekend du betaler til.
Tilmelding er bindende når du har betalt. Du er dog velkommen til at give din plads videre til en ven, hvis du skulle blive forhindret.

Sidste frist, vil blive oplyst længere nede, ved kursus beskrivelse.

​

​​

Hvor foregår det?

Mosevej 1.

Birkede Skov

4130 Viby Sjælland

​

​​​

Kursus indhold:

​

Lørdag/søndag den 6-7. september:

• Få mulighed for at opdage, hvad der ligger gemt i dig som ikke kommer til udtryk

• Er der noget som du ubevidst holder tilbage?

• Find frem til dine kompetencer, potentialer og projektioner

• Få inspiration til at lytte til din intuition

• Oplev meditative bevægelser, som skaber nærvær og gør dig afspændt

​​

Sidste frist for tilmelding til september weekend, er den 25 august.

​

​Lørdag/søndag den 4-5 oktober:

• Få indblik i åndedrættets 3D og bølgen

• Hvad kommer jeg af og hvad kommer jeg med?

• Hvad frygter jeg, og hvad er mine overbevisninger?

• Giv slip på det, du ikke længere har brug for og som begrænser dig

• Oplev en lydmeditation og mærk hvordan åndedrættet skaber ro i nervesystemet

​

Sidste frist for tilmelding til oktober weekend, er den 22 september.

​

​

Lørdag/søndag den 8-9 november:

• Mærk, hvad energi-og intuitions arbejde kan

• Kreativitetsøvelser, der hjælper dig med at komme i kontakt med din underbevidsthed

• Oplev, hvordan farver skaber en dybere kontakt til dig selv

• Kan din indånding blive bedre?

• En guidet kropsscanning

​

Sidste frist for tilmelding til november weekend, er den 27 oktober.

​

​

​

​

​

​​​​​​​